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向迎春
公共营养师营养科
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京东互联网医院
专业擅长：擅长对各种人群（婴幼儿，儿童，孕妇乳母，老年人，运动人群，慢性病等）进行营养评估及个性化指导，对体重管理有丰富的经验
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执业证书：1105******84
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患者
您好，我是京东营养师向迎春，请问哺乳期可以吃黑色素片吗？
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向迎春医生
您好，哺乳期不建议服用黑色素片，因为它可能不适合您的身体状况。
患者
请问难入睡是不是可以吃褪黑素呢？
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向迎春医生
褪黑素通常用于改善睡眠，但哺乳期使用需谨慎。您是否因为睡眠问题而咨询？
患者
是的，我最近经常难入睡。
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向迎春医生
了解。除了褪黑素，您还有其他改善睡眠的方法吗？比如生活习惯的调整？
患者
目前没有，我需要了解更多的建议。
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向迎春医生
好的，除了药物治疗，您还可以尝试改善睡眠环境，保持规律的作息时间。
患者
谢谢您的建议，我会尝试的。
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向迎春医生
不客气，希望这些建议对您有所帮助。如果还有其他问题，欢迎随时咨询。
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