这种情况可能与溃疡性结肠炎有关，需要了解更多信息以便给出合适的建议。请问您的年龄和是否有其他慢病史、过敏史、肝肾功能异常等特殊情况？

根据您的描述，中药可以作为辅助治疗手段。推荐使用通用名为“四君子汤”的中药，具有调和肝脾、涩肠止痛的功效。请注意，使用前务必排除过敏及用药禁忌，遵循医嘱。

是的，建议您保持良好的休息和睡眠，避免情绪过于紧张、压力过大。同时，注意饮食，避免食用辛辣、刺激性食物，限制酒精摄入。