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孙丰卿
主治医师中医内科
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京东互联网医院
专业擅长：失眠 脾胃病 胃炎 胃溃疡 咳嗽 慢性肝病 脂肪肝 冠心病 脑梗死 神经类疾病 前列腺炎阳痿早泄男科疾病，癌症的中药调理，各种慢性疾病的中医调理
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执业证书：1105******84
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患者
您好，最近我经常感到腰部疼痛，尤其是在长时间站立或坐着后。
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孙丰卿医生
这种情况可能是由于腰椎间盘突出或慢性腰痛引起的。首先，需要进行详细的体检和影像学检查以确定具体的病因。
患者
我已经在家使用了腰托，但仍然感到不适。是否有副作用？
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孙丰卿医生
腰托本身没有副作用，但如果使用不当可能会加重症状。正确的使用方法是根据医生的指导选择合适的腰托，并在需要时使用。同时，平时也要注意保持良好的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势。
患者
我担心这可能会影响我的日常生活和工作。有什么其他的治疗方法吗？
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孙丰卿医生
除了腰托外，物理治疗也是一个有效的治疗方式。它可以帮助缓解疼痛，改善腰部的灵活性和力量。另外，适当的休息和运动也很重要。
患者
我应该如何选择合适的物理治疗方式？
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孙丰卿医生
物理治疗的选择取决于你的具体病情和医生的建议。常见的物理治疗方式包括热敷、冷敷、按摩、牵引等。
患者
我还想知道一些日常生活中的注意事项。
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孙丰卿医生
在日常生活中，需要注意避免重物提取和剧烈运动，保持良好的体重，穿着合适的鞋子和服装，定期进行腰部伸展和加强核心肌群的锻炼。
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