根据您的描述，肠炎便秘可能是导致您不适的原因。首先，需要注意的是，麻仁滋脾丸主要用于改善腹泻症状，不适合便秘。

针对您的症状，建议您采取一些生活方式的调整。例如，保持规律的饮食习惯，早餐吃好，午餐吃饱，晚餐吃少。同时，避免生冷、寒凉和辛辣油腻的食物。对于便秘，可以尝试使用其他通便药物。如果症状持续或加重，建议及时就医。

腹泻贴主要用于改善腹泻症状，不适合便秘。因此，还是需要通过口服药物和生活方式的调整来缓解便秘。

通便药物的选择需要根据个体情况和医生的建议。一般来说，轻度便秘可以尝试使用一些含有益生菌的制剂，中度便秘可能需要使用泻药，重度便秘则需要在医生的指导下进行治疗。请注意，任何药物都应该在医生的指导下使用。