屈螺酮炔雌醇片是一种常用的避孕药，通过抑制排卵来达到避孕目的。对于30岁女性来说，使用这种药物是安全的，但需要注意的是，首次服用应在月经来潮的第1天开始，连续服用21天后停药7天再开始下一盒。同时，建议您在服用期间每天固定时间服用，并在第一个服药周期的最初7天内，使用屏障避孕法作为辅助。

多维元素片可以补充多种维生素，帮助减轻避孕药可能引起的不良反应。建议每天饭后服用2片，连续服用21天。请注意，长期服用避孕药需要定期复查身体，包括乳腺超声、血脂和肝肾功能检查。

长期服用避孕药可能会对身体产生一定影响，定期复查可以及时发现和处理问题。建议每三个月以上连续服用避孕药后进行复查。

如果在服用避孕药期间出现不适，应立即停止用药并就诊。同时，遵循医生的建议，排除过敏和用药禁忌后再继续用药。