根据您的描述，腰部肌肉拉伤可能会引起疼痛和肿胀。这个药品是一种外用药物，主要用于缓解肌肉痛和消炎。由于您没有皮肤破损，可以考虑使用。

首先，确保您没有过敏或禁忌症。然后，按照说明书上的指示，一日2次，贴于患处。建议先使用3天观察效果。同时，注意休息，避免剧烈运动，保持良好的饮食习惯，少吃辛辣、生冷、油腻的食物。