在整个孕期，均衡的营养摄入非常重要。叶酸是预防胎儿神经管缺陷的关键营养素，建议从孕前三个月开始补充。

这款孕妇奶粉可以作为孕期营养补充的选择，早晚都可以饮用。至于叶酸的添加，虽然你已经在服用叶酸片，但如果奶粉中含有叶酸，仍然可以喝。只是为了避免过量，建议每天只在一顿中添加叶酸。最好还是咨询一下你的产前科医生，以便得到更具体的建议。

除了叶酸外，孕期还需要注意补充蛋白质、钙、铁等营养素。可以通过食物或其他专门的孕期营养补充剂来实现。同时，保持良好的生活习惯，如适当运动、充足休息和避免不良嗜好，也对胎儿的健康成长至关重要。