您好，首先我要感谢您对我们服务的信任。根据您的描述，鼻腔喷剂虽然可以有效缓解鼻塞和流涕，但不建议长期使用。长期使用可能会导致药物依赖和鼻腔黏膜损伤，影响鼻腔的正常功能。请问您使用这个喷剂已经多久了？

了解。长期使用鼻腔喷剂可能会引起反跳性鼻炎，使症状加重。建议您在使用时遵循医嘱，适量使用，并尝试其他非药物治疗方法，如保持室内空气湿润、避免过敏原等。如果症状持续或加重，请及时就医。

当然。除了上述生活方式调整外，抗组胺药和局部鼻腔冲洗也是常见的治疗方法。同时，定期复查和调整治疗方案也很重要。