根据您的描述，可能是由于秋季干燥引起的咳嗽和肺部不适。建议您尝试使用一些具有润肺止咳功效的中药，如沙参、百合等。同时，保持良好的生活习惯也非常重要。请问您是否有其他症状或用药经历需要补充？

一般来说，这些中药可以泡水喝或煮汤服用。建议您在使用前先咨询医生或药师，了解正确的用法和剂量。另外，注意避免过度用药和与其他药物相互作用。

市面上有很多中药产品可以选择，例如口服液、颗粒等。您可以根据自己的需求和喜好选择合适的产品。记得查看产品说明书，遵循用法用量。

中药相比西药，副作用较小。但是，仍然需要注意个体差异和用药安全。如有不适，及时停药并就医。同时，保持良好的心态和作息规律也对康复有帮助。