黄斑变性是一种常见的眼部疾病，需要外用药物进行治疗。对于眼疲劳，除了用药外，还需要注意生活习惯的调整。

根据您的描述，成人可以使用这种药物。请在使用前详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。

黄斑变性每次1滴，每日3次，滴入眼结膜囊内（近耳侧外眼角）。眼疲劳每日3次，每次1滴，滴入眼结膜囊内（近耳侧外眼角），延续1周或至病情好转，建议每日2次，每次1滴。使用时请提开滴管上部，半时位头销摄后仰，将少量药流顺在出口处，轻轻精压满管虫部。滴后上下转动眼球，热后闭眼休息10分钟，消管应避免与眼睛接触。

建议您注意眼部休息，少熬夜，睡前少玩手机。同时，定期进行眼部检查，保持良好的用眼习惯。