根据您的描述，耳聋左慈丸可能适用于您。它主要用于治疗由肝肾阴虚引起的耳聋和耳鸣。然而，考虑到您的高血压和鼻炎情况，建议您先在线上问诊医生，获取专业的诊断和治疗建议。同时，注意控制血压，避免过度用眼和保持良好的睡眠习惯。

耳聋左慈丸的用法和用量需要根据医生的具体指导来执行。由于您有高血压和鼻炎，医生可能会调整用药方案或建议您同时服用其他药物。请务必在医生的指导下使用药物，以确保安全和有效性。

改善睡眠可以从多方面入手，包括保持规律的作息时间，避免过度刺激，和创造一个安静舒适的睡眠环境。对于鼻炎，建议您避免接触过敏原，使用鼻腔清洁器，和考虑使用抗过敏药物。再次强调，所有的用药都需要在医生的指导下进行。

不客气，希望我的建议对您有所帮助。记得定期复查血压和耳聋情况，并遵循医生的治疗方案。祝您早日康复！