专业擅长：减肥，补钙，补硒，瘦身减肥，增肥增重，营养不良，缺锌，缺铁，单纯性肥胖，低体重，脂肪堆积，营养性贫血，更年期肥胖，孕期营养，慢性代谢性疾病的营养干预，化疗提高营养，体重减轻，代谢障碍，维生素D缺乏，营养缺乏，钙缺乏，严重营养不良，偏食。
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患者
患者信息
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主诉：
患者
张晶医生
维生素D3主要用于补充维生素D，促进钙的吸收和利用。对于需要补充维生素D的人群，或者晒太阳比较少的人，都是可以使用的。
患者
张晶医生
晚上服用有助于睡眠，白天服用可以更好地促进钙的吸收。一般来说，餐后服用效果最佳。
患者
张晶医生
每天一粒即可，含有1000国际单位的维生素D3已经足够满足大部分人群的需求。
患者
张晶医生
不限早中晚餐，餐后服用即可。同时，保持良好的生活习惯和饮食结构也非常重要。