轮椅是设计用来辅助出行的工具，通常情况下，如果正确使用和维护，轮椅可以长期使用而不损害您的健康。

轮椅的主要部件都经过了精心设计和测试，能够承受日常使用的压力和磨损。至于副作用，正确使用轮椅并不会对您的健康产生负面影响。相反，它可以帮助您更好地进行康复和日常活动。

在选择轮椅时，需要考虑您的身高、体重、残疾程度等因素。使用轮椅时，应定期检查和清洁，避免在不平坦或危险的路面行驶。同时，合理安排使用时间，避免长时间坐着造成的不适。

腰部不适可能与坐姿不正确有关。建议您调整坐姿，使用腰垫等辅助工具，并进行适当的体育锻炼以增强核心肌群的力量。