这种情况下，肌肉拉伤可能是由于搬运重物所致。首先，需要确认是否有其他慢性疾病、过敏史或肝肾功能异常。

针对您的症状，双氯芬酸钾片是一个不错的选择。它可以有效缓解疼痛和消炎。请按照说明书上的用法用量服用，并注意饮食营养均衡，避免辛辣、生冷、油腻的食物。多喝温开水，注意休息，适当增加新鲜水果和蔬菜的摄入，如苹果、芹菜、菠菜等，以补充所需的维生素和微量元素。

在用药期间，如果出现任何不适，应立即停止用药并就医。同时，避免剧烈运动和重物搬运，给受伤的肌肉充分的休息时间。