了解。首先，高甘油三酯和总胆固醇是常见的慢性病，需要医生指导下使用药物。您之前是否有过医生的诊断和用药方案？

阿伐他丁是一种常用的降脂药物，但每个人的情况不同，需要根据具体情况调整用药方案。请问您目前是否有其他慢性病史、过敏史或肝肾功能异常？

好的，基于您的情况，我建议您在用药前先去医院做详细的检查和评估，确定合适的用药方案。同时，在日常生活中要注意低脂、低胆固醇的饮食，多吃高纤维的食物，避免油腻和高糖的食物。

除了饮食控制外，适当的运动也可以帮助改善血脂水平。另外，定期复查血脂情况，遵循医生的治疗建议和用药方案，避免自行更改用药。