了解。失眠和脑部不适可能与压力有关。由于您曾经服用过米安色林，建议先咨询主治医生，确认是否适合再次使用。

作为一个大学老师，压力管理非常重要。除了药物治疗外，建议您尝试一些放松技巧，如深呼吸、冥想或适量运动。同时，保持良好的作息习惯也能帮助改善睡眠。

非常好，及时就医可以更好地了解和处理您的症状。请记住，任何药物都需要在医生的指导下使用。祝您早日康复！