专业擅长：从事人体营养多年，擅长各种营养不良，维生素微量元素缺乏等其他方面。对营养不良引起的各种疾病身体。
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患者
马晓蕾医生
首先，腰椎问题需要引起重视，建议您在日常生活中注意腰部保护，避免长时间保持同一姿势。对于体型调整，增肌减脂是一个良好的目标。
患者
马晓蕾医生
这款产品是一种分离乳清蛋白粉，适合作为营养补充。每次服用一勺，加入200毫升40度以下温水，充分搅拌均匀后服用。
患者
马晓蕾医生
增肌减脂需要结合合理的饮食和适量的运动，单纯依靠营养补充可能效果不佳。即使工作忙碌，也可以尝试在日常中增加一些简单的运动，如上班途中的快走或楼梯爬行。
患者
马晓蕾医生
这款分离乳清蛋白粉的吸收效果较好，但如果您有消化吸收问题，建议在医生的指导下使用。同时，保持良好的生活习惯和饮食结构也对营养吸收有帮助。