这两种中药可以同时使用，但为了确保药效，建议分开服用，间隔2小时以上。这样可以避免相互影响，提高治疗效果。

在服用参苓白术丸和六味地黄丸之前，请详细阅读说明书，排除过敏和用药禁忌。同时，遵循医生的建议进行用药。如有不适，及时就诊。

是的，保持心情舒畅，规律作息，注意休息，饮食宜清淡为主，避免过度劳累，少喝酒少熬夜，少吃辛辣刺激的食物。这些都有助于改善你的脾阳虚和肾阴虚症状。