低白蛋白值可能是由于营养不良、肝脏疾病或肾脏疾病引起的。首先，需要确定是否有基础疾病。

如果没有基础疾病，适量补充蛋白粉是可以的。建议从两勺开始，慢慢适应。同时，改善生活方式也很重要。

平时应保持乐观心态，合理膳食，少吃辛辣刺激、高盐高糖高油的食物，适量运动，保证充足睡眠，按需饮水。