根据您的描述，可能存在肾气不足的情况。这种情况可以通过中药调理来改善。海马多鞭丸是一种补肾壮阳的中药，适用于气血两亏、梦遗滑精、腰腿酸痛等症状。

海马多鞭丸的用法是口服，一次10丸，一日2次，用黄酒或淡盐开水送服。一般一个疗程是1-2周，建议先购买一盒试用。用药期间多饮水，避免上火。同时，平时应注意少吃辛辣、生冷辛凉、油腻、油炸的食物，保持适当的运动和乐观的情绪。

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