300度近视患者询问固定度数眼镜的选择和使用，以及如何改善视力和生活习惯。咨询-图文问诊

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患者

您好，我想咨询一下关于眼镜度数的问题。最近我发现自己的视力下降，需要配一副眼镜。

李磊医生

好的，首先请问您的近视程度是多少？有没有做过眼科检查？

患者

我之前做过检查，度数是300度。现在想知道是否可以选择固定度数的眼镜？

李磊医生

固定度数的眼镜适合大部分人群，特别是度数相对稳定的情况。对于300度的近视，固定度数眼镜是一个不错的选择。

患者

那我应该如何选择合适的眼镜？有没有什么需要注意的？

李磊医生

在选择眼镜时，除了度数外，还需要考虑框架的舒适度和镜片的材质。同时，定期复查视力，避免度数变化对视力的影响。

患者

我已经有了一副眼镜，但是感觉戴起来不太舒服。请问有没有什么生活习惯可以改善视力？

李磊医生

除了正确佩戴眼镜外，保持良好的用眼习惯也很重要。比如说，避免长时间盯着屏幕，多进行户外活动，注意眼部卫生等。