根据您的描述，腱鞘炎的可能性很高。这种膏药是可以使用的，具有较好的消炎止痛效果。同时，需要注意保暖和多休息，给手关节足够的恢复时间。

除了使用膏药外，物理治疗、按摩和针灸等方法也可以辅助治疗。保持良好的生活习惯和手部使用方式，避免过度使用和受凉，是预防和治疗腱鞘炎的关键。

在使用膏药的过程中，应该避免剧烈运动和重复性动作，定期进行手部放松和伸展。另外，合理安排工作和休息时间，避免长时间保持同一手部姿势。