三七片可以帮助缓解您的症状，但需要了解更多情况。请问您的年龄和是否有其他健康问题？

了解了。考虑到您的症状，可能与骨关节炎有关。建议您口服三七片和盐酸氨基葡萄糖胶囊，注意不要着凉，多休息。

三七片一次3片，一日3次；盐酸氨基葡萄糖胶囊一次1粒，一日2次，吃饭时或饭后服用。6周为一个疗程或根据需要延长；每年重复治疗2-3次。请详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。如有不适，及时就诊。

不客气，希望您早日康复。记得保持良好的生活习惯，避免过度劳累和受凉。