首先，需要确保宝宝身体健康，避免在生病或打疫苗期间进行转奶。然后，可以采用逐步过渡的方法：从1/3新奶粉和2/3旧奶粉开始，逐渐增加新奶粉的比例，直到完全使用新奶粉。这样可以帮助宝宝更容易接受新品种的奶粉，减少肠胃不适的风险。

在宝宝身体健康的情况下进行转奶是很重要的。如果宝宝有任何不适，建议先解决这些问题再进行转奶。同时，关于药物使用，需要根据具体情况来判断，不能随意给宝宝吃药。请描述宝宝的不适症状，我可以给出更专业的建议。

拉肚子和睡眠不佳可能与宝宝的肠胃消化有关。转奶时需要注意宝宝的反应，如果出现任何异常，应及时停止转奶并咨询医生。另外，保持宝宝的良好生活习惯，例如定时喂养、适当运动和保持清洁，也可以帮助宝宝更好地适应新奶粉。

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