晚上11点到凌晨2点是肝胆经的工作时间，长期熬夜可能会影响肝经的工作，进而不利于肝胆排毒。即使你现在感觉良好，也应该注意日常的作息时间。

你的睡眠时间看起来还可以，但如果你经常超过10点入睡，可能会对肝胆经造成负担。建议你尽量在10点前入睡，并保持规律的作息时间。