备孕期间，确保营养均衡和适当的补充是非常重要的。AMH值在1.5-4.0 ng/mL之间被认为是正常范围内，如果低于这个范围，可能会影响卵巢功能和卵子质量。

您的AMH值略低于正常范围，这可能会影响您的生育能力。医生通常会建议您在备孕前进行一些治疗和调整。

首先，保持良好的生活习惯，包括规律作息、健康饮食和适量运动。其次，可以考虑服用一些补充剂，如DHEA、辅酶Q10等，来帮助提升卵子质量和支持卵巢健康。

另外，定期检查和监测您的AMH值也是很重要的，以便及时发现和处理任何问题。同时，减少压力和焦虑，保持心情愉快也对备孕有帮助。