3岁宝宝可以服用一岁以上的维生素AD和D3。建议交替服用，一天AD一天D3，既能满足宝宝视力发育需求，又能促进钙吸收助力宝宝成长。同时，预防维生素A在宝宝体内蓄积。

星鲨维生素D滴剂一般适用于15天以上的宝宝。不同颜色的包装只代表规格不同，蓝色24粒/盒，绿色20粒/盒，橙色30粒/盒，紫色36粒/盒。选择时需根据宝宝的实际需求。

AD主要用于预防和治疗维生素A和D的缺乏症，维生素A缺乏可导致夜盲、皮肤干燥等问题；而D3只含有维生素D，主要作用是调节钙、磷代谢，促进骨骼生长和磷的吸收。两者可以交替服用。

在使用维生素AD和D3前，请详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。如有任何不适，应及时就诊。