了解。首先，乳腺炎康复后需要注意身体的恢复和调理。您描述的症状可能与体内的热毒有关。之前喝过蒲公英颗粒，对缓解症状有帮助吗？

考虑到您已经康复，且有上火的症状，可以尝试使用清热解毒的中成药，例如金银花颗粒或连翘败毒丸。请注意，使用前详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌。同时，多休息，多喝水，避免辛辣刺激性食物，以帮助身体恢复平衡。