通常情况下，六个月以上的宝宝可以开始使用磨牙棒来帮助他们的牙齿发育。但在初次添加时，建议在您的看护下进行。

磨牙棒的硬度是为了更好地磨牙，适中的硬度不易伤害牙龈。并且，磨牙棒是设计成在口中慢慢溶解的，不会融化掉。然而，仍需注意宝宝是否有咬断磨牙棒的行为，以防止意外发生。

选择磨牙棒时，应选用专门为婴儿设计的产品，确保其安全性和适用性。同时，观察宝宝的反应，若出现不适，应立即停止使用。

除了磨牙棒，还可以使用干净的湿布轻轻擦拭宝宝的牙龈和牙齿，帮助清洁口腔并刺激牙齿生长。另外，定期带宝宝去看牙医也是非常重要的。