健胃消食片适用于消化不良和脾胃虚弱引起的食积问题，症状包括不思饮食、嗳腐酸臭、脘腹胀满。对于20岁的年轻人来说，如果没有特殊情况，健胃消食片是可以考虑使用的。

益生菌可以与健胃消食片配合使用，但需要间隔2小时。同时，为了用药安全，建议在用药前详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。用药期间如有任何不适，应及时就诊。