木防己和粉防己在药物性状、药物归经、功效主治方面有所不同。木防己主要用于祛风除湿、利水消肿、活血止痛，而粉防己则擅长利水消肿、祛风止痛、解毒散结。请问您具体有哪些症状？

针对风湿性关节炎引起的水肿和疼痛，木防己和粉防己都有一定的效果。但是，木防己更适合用于风湿性关节炎的初期和中期，粉防己则适合晚期或伴有其他并发症的患者。

片剂的防己更容易服用和控制剂量，建议您选择片剂形式。同时，需要注意的是，防己虽然有很好的药效，但也有一定的副作用和禁忌症，使用前请咨询医生。

除了用药外，平时要注意保暖，避免受凉和潮湿。适当的运动可以帮助改善血液循环，缓解疼痛。饮食上，少吃辛辣和油腻的食物，多摄入富含维生素和矿物质的食物。