根据您提供的信息，适合关节怕风、怕冷、疼痛等人群的中医调理建议是使用温水洗漱、泡脚，避免冷刺激和潮湿环境。可以考虑使用医用护膝辅助治疗，但需要注意不要过紧，以免影响回心血量和脑供血。

对于高血压中风的病人，护膝的选择需要谨慎。长时间佩戴或过紧的护膝可能会影响健康，甚至引起脑供血不足。建议选择专业的医用护膝，并在使用前咨询医生。同时，注意防寒保暖，适当晒太阳，经常开窗通风，避免长期居住在潮湿的环境中，不要淋雨受寒。日常生活以休息为主，不要过于劳累，更不要提拿重物。

如果病情严重，建议立即到线下医院进行正规治疗。护膝只能作为辅助治疗手段，不能替代专业的医疗服务。