好的，首先需要明确的是，治疗这两种疾病的药物主要是抗精神病药和心境稳定剂。请问您是男性还是女性？多大年纪？有没有其他慢性病或过敏史？肝肾功能是否正常？

这个药物的主要作用是控制症状，而不是助眠。它可以帮助改善思维混乱、幻觉、妄想等症状。同时，使用该药物也需要注意一些事项，例如定期检查肝肾功能，避免与某些药物同时使用等。

在日常生活中，保持规律的作息时间，避免过度疲劳和压力。同时，定期复诊，按医嘱服药也是非常重要的。另外，合理的饮食和适当的锻炼也能帮助改善病情。