从中医角度看，腰椎直和军姿脊椎问题可能与气血不畅、经络阻滞有关。可以通过中药调理和针灸等方法改善。日常生活中，需要注意保持良好的姿势，避免长时间站立或久坐。

平时站立和久坐时，建议使用护腰和护垫来减轻腰部压力。护腰可以在站立或行走时使用，护垫则适合久坐。具体使用方法可以咨询客服。同时，适当的运动和按摩也能帮助改善症状。