便秘在老年人中很常见，特别是有心脏支架和血糖高的患者。首先，建议您养成良好的排便习惯，避免用力排便。同时，增加高纤维饮食的摄入，例如水果、蔬菜和全麸谷类食物，多喝水。

对于便秘的治疗，通常不建议长期依赖药物。可以考虑使用通用名为大黄的中成药或芦荟胶囊来缓解症状，但改善后应停止使用。