专业擅长:营养膳食、营养学、保健药品
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问答详情
患者
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患者信息
患者:
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主诉:
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患者
请问,花青素和叶黄素应该如何搭配服用?
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顾余芸医生
这两种保健品可以同时服用,顺序上没有要求。一般来说,早上服用效果更好。
患者
我担心叶黄素吃多了会导致皮肤发黄,需要间隔服用吗?
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顾余芸医生
是的,叶黄素可能会引起皮肤发黄。建议您每次服用2~3个月,停一个月再继续。花青素也可以这样间隔服用。
患者
网上有很多关于这方面的信息,我想听听专业的建议。
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顾余芸医生
作为额外的营养补充,花青素和叶黄素都可以间隔服用。这种方法有助于避免过量摄入,并且长期间断性服用是安全的。