腘窝囊肿可能是导致您腿疼的原因。请问您是否有其他不适的症状？是否有红肿现象？

腘窝囊肿是一种常见的软组织疾病，通常不需要紧急治疗。建议您避免受凉，忌食生冷、油腻食物。可以尝试使用舒筋健腰丸进行治疗，但请注意排除过敏及用药禁忌，服药7天症状无缓解应去医院就诊。

根据您的描述和年龄，舒筋健腰丸是可以使用的。请在服用前详细阅读说明书，并在医师指导下使用。同时，保持良好的生活习惯也很重要。