avatar
在线
顾余芸
公共营养师营养科
医生主页
京东互联网医院
专业擅长：营养膳食、营养学、保健药品
more
好评率99%
接诊量5.3万
平均等待15分钟分钟
icon
执业证书：1105******84
问答详情
患者
icon
患者信息
患者：
性别：* 年龄：*岁
主诉：
icon
互联网医院将保证您的隐私安全，请放心与医生问诊。
avatar
患者
您好，我最近经常便秘，想知道是否可以通过益生菌来缓解？
avatar
avatar
顾余芸医生
便秘是由于肠道蠕动减慢或粪便干燥所引起的。益生菌可以帮助平衡肠道菌群，改善肠胃吸收，从而缓解便秘。
患者
我想了解一下这款益生菌的具体用法和效果。
avatar
avatar
顾余芸医生
每天1~3次，每次一袋即可。除了缓解便秘，益生菌还能改善腹泻、腹胀、口气等问题，并提高免疫力。
患者
非常感谢您的解答，医生。那么在日常生活中，还有哪些方法可以预防便秘？
avatar
avatar
顾余芸医生
保持充足的水分摄入、增加膳食纤维、适当运动和规律排便都可以有效预防便秘。同时，避免过度依赖泻药也是很重要的。
限时¥0.1向顾余芸医生咨询