根据您描述的症状，积食便秘可能是由于脾胃虚弱引起的。四味脾胃舒颗粒可以帮助消食止痛，改善食欲不振和脘腹胀痛等问题。对于便秘，建议同时使用乳果糖、益生菌和膳食纤维类药品。这些药物可以一起使用，效果会更好。

四味脾胃舒颗粒不建议长期使用，1-2周即可。乳果糖、益生菌和膳食纤维可以根据需要延长使用时间。同时，改善日常饮食和生活习惯也非常重要。增加蔬菜水果和饮水量，适当运动，避免过度依赖药物。