了解，首先，老年白斑可能是多种因素引起的，包括遗传、环境和营养等。补充维生素E可以帮助改善皮肤健康，延缓衰老。

维生素E的用法是每天一次，每次一粒，餐后服用。一般来说，按照正常用法使用不会有副作用。但如果有严重的皮肤斑点异常，建议去医院做相关检查，咨询皮肤科医生。

我这里有一个澳洲进口的维生素E产品，效果不错。至于日本进口的，目前没有找到合适的推荐。