根据您的描述，这些症状可能与肾虚有关。肾虚是中医常见的病因之一，会导致耳鸣、四肢冰凉、腰部酸软等症状。建议您口服补肾水蜜丸，一日2次，每次25粒。同时，注意清淡饮食，多喝温白开水，避免辛辣、生冷、油腻食物，保持良好的生活习惯。

补肾水蜜丸的用法是口服，一日2次，每次25粒。一个月是一个疗程。请在用药前详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。如有不适，及时就诊。