这种情况可能是由于多种因素引起的，包括长时间站立、坐着、遗传、淋巴系统疾病等。需要进一步了解你的症状和健康状况才能做出准确的判断。

对于淋巴水肿，首先要明确的是它的治疗需要根据具体原因来定。如果是由于长时间站立或坐着引起的，可以通过改善生活习惯来缓解。例如，多做下肢运动，避免久站久坐，穿着合适的鞋袜等。同时，也可以使用一些利尿剂来帮助排除体内多余的水分。

如果生活习惯的改变和利尿剂的使用都不能有效缓解淋巴水肿，可能需要考虑物理治疗或手术干预。物理治疗包括淋巴引流按摩和穿戴压力袜等，手术干预则可能涉及到淋巴管重建或移植。这些都需要在医生的指导下进行。

当然可以。物理治疗是淋巴水肿的常见治疗方式之一，通过专业的按摩和压力袜的使用，可以帮助淋巴液回流，减轻水肿。同时，保持良好的生活习惯也非常重要。