断血流口服是用于治疗月经不调和各种出血症状的中药。一般情况下，口服一次5粒，一日3次。但请注意，具体用法用量还需根据您的个人情况和医生的建议来确定。

在用药期间，为了您的安全，需要遵循以下几点生活建议：首先，保持良好的作息习惯，避免熬夜和过度劳累。其次，注意保暖，避免受寒，尤其是在经期。最后，多吃富含铁和滋补性的食物，例如乌骨鸡、羊肉、海参等，以防止缺铁性贫血的发生。同时，调整心态也非常重要。