盐酸氨基葡萄糖胶囊对缓解骨关节病的症状有一定帮助。为了更好地指导您用药，能否告诉我您的年龄？

这两个剂量的药效是相同的，主要区别在于辅料。考虑到您的情况，我会更推荐0.24g的剂量。请问您是否有用药治疗过？

除了用药外，平时可以多摄入含钙量高的食物，如虾皮、牛奶、豆腐、菠菜、油菜、骨头汤、鸡蛋和各种海产品等，以帮助改善骨关节病的症状。同时，遵循正确的用药方法和注意事项，避免用药风险。