专业擅长：中医内科常见病、多发病的诊疗。包括中医肺系、心脑系、肝胆系、脾胃系疾病，如咳嗽，咳喘，失眠，心悸，头痛，眩晕，胃痛，便秘，腹胀等疾病，根据病史开具处方。 西医常见疾病，如成人原发性高血压、2型糖尿病、高脂血症、高尿酸血症及痛风等慢性病的用药、饮食、运动指导建议；预检分诊，综合医院就诊、挂号建议。 其他如药品、保健品使用建议，化验、检查、体检结果解读。
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患者
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患者
张奇医生
当然，首先请问您是男性还是女性，多大年龄？这些信息对于我们更好地理解您的健康状况非常重要。
患者
张奇医生
了解。45岁的男性出现疲劳和头晕可能与多种因素有关，包括生活习惯、营养摄入、睡眠质量等。也有可能是某些疾病的早期症状，例如高血压、贫血或甲状腺功能异常。建议您进行全面的体检以排除潜在的健康问题。同时，保持良好的生活习惯和饮食结构，适当锻炼身体，规律作息也能帮助改善症状。
患者
张奇医生
虽然药物可以暂时缓解症状，但最重要的是改变不良的生活习惯。建议您逐步减少快餐的摄入，增加新鲜蔬菜和水果的比例，避免过度熬夜，保证每天7-8小时的睡眠。另外，适量补充维生素B和铁元素也可能有所帮助。