根据您的描述，可能存在心跳偏慢和气血不足的情况。建议您口服通用名为补气血的药物，注意忌不易消化食物，感冒发热病人不宜服用。

除了用药外，避免熬夜和食用生冷食物也很重要。同时，保持良好的作息和饮食习惯，适当进行体育锻炼，增强体质。如有任何不适，及时就诊。