这种症状可能由多种原因引起，包括贫血、甲状腺功能减退等。建议先就医明确原因，进行相应的检查，如血常规、甲状腺功能检测、肝肾功能检查等。同时，评估睡眠质量和心理状态。

B族维生素在一定程度上可能有助于改善身体乏力和困倦的情况。可以先使用一段时间观察效果，但同时也要注意保持良好的生活习惯，如规律作息、均衡饮食和适度运动。如果症状没有改善或者出现不适，建议及时就医进一步检查。