对于这种情况，首先需要注意的是孩子的饮食习惯。建议少吃辛辣、油腻的食物，多摄入新鲜蔬菜和水果，适量补充蛋白质和维生素。同时，保持良好的作息习惯，避免熬夜和过度劳累。

根据孩子的具体情况，可能需要一些针对性的营养补充。比如，含有维生素C和锌的补充剂可以增强免疫力，改善夜间盗汗。另外，益生菌也可以帮助调节肠道菌群，缓解脾胃不佳。请在医生的指导下选择合适的产品。

此外，定期进行体检，及时发现和处理任何潜在的健康问题也非常重要。