专业擅长:减肥,补钙,补硒,瘦身减肥,增肥增重,营养不良,缺锌,缺铁,单纯性肥胖,低体重,脂肪堆积,营养性贫血,更年期肥胖,孕期营养,慢性代谢性疾病的营养干预,化疗提高营养,体重减轻,代谢障碍,维生素D缺乏,营养缺乏,钙缺乏,严重营养不良,偏食。
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执业证书:1105******84
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患者
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患者信息
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患者
我想了解如何正确补充硒、维生素A和E,是否有推荐的产品?
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张晶医生
这三种营养素都有重要的健康作用。硒主要有抗氧化的功能,维生素A和E也能帮助保护细胞免受自由基的损害。对于补充,我建议选择含有麦芽硒、维生素A和维生素E的产品。
患者
请问每片的硒含量是多少微克?一粒是100微克吗?
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张晶医生
每片的硒含量是200微克,确实,一粒的硒含量是100微克。
患者
我该如何服用这些营养素?是否需要注意什么?
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张晶医生
每日两次,每次一片,随餐服用或餐后立即服用。这样可以更好地吸收。同时,合理饮食,多吃新鲜水果和蔬菜也是非常重要的。
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张晶医生
如果您有其他营养问题或疑虑,欢迎随时向我们咨询。我们会尽力为您提供专业的健康指导。