非常抱歉听到您有这个问题。首先，喉咙痛可能是由多种原因引起的，包括感染、过敏、干燥等。请问您是否有吞咽痛或其他症状？

了解。为了更好地帮助您，能否告诉我您最近是否用过任何药物？

好的，根据您的描述，可能是因为上呼吸道感染或过敏引起的。建议您多喝水，避免刺激性食物和环境，使用含有盐酸左西替利嗪的口腔喷雾或含片来缓解症状。如果情况没有改善，建议及时就医。

此外，保持良好的生活习惯也很重要。请注意休息，避免熬夜，尽量减少对喉咙的刺激。